Варикозное расширение вен — одно из наиболее распространенных заболеваний у женщин. По статистике, первые признаки варикоза появляются у каждой третьей женщины после 30 лет. Основную роль играют гормональные изменения, беременность, а также образ жизни и наследственная предрасположенность. Разберем, почему именно женщины чаще сталкиваются с варикозом, какие симптомы должны насторожить и как предупредить болезнь.
Почему варикоз чаще возникает у женщин
Женский организм более подвержен колебаниям гормонального фона. Эстроген и прогестерон напрямую влияют на тонус сосудов: они расслабляют стенки вен и делают их менее устойчивыми к растяжению. При этом венозные клапаны, которые должны удерживать кровь и предотвращать её застой, начинают работать менее эффективно.
Среди основных причин варикоза у женщин выделяют:
- гормональные колебания во время менструального цикла, беременности и климакса;
- прием оральных контрацептивов и гормональных препаратов;
- малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа;
- ношение обуви на высоких каблуках и тесной одежды;
- избыточный вес и повышенные нагрузки на ноги;
- наследственная слабость сосудистой стенки.
Как беременность влияет на развитие варикоза
Беременность — один из самых значимых факторов, провоцирующих появление варикозных вен у женщин. В этот период увеличивается объем циркулирующей крови, а растущая матка сдавливает сосуды малого таза, нарушая отток крови от нижних конечностей. Дополнительное влияние оказывают гормоны — прогестерон снижает тонус венозных стенок, подготавливая организм к вынашиванию плода.
На ранних сроках варикоз может проявляться легкой отечностью и сосудистой сеткой, а ближе к концу беременности — выпуклыми венами на ногах. Важно не игнорировать эти симптомы: раннее обращение к флебологу поможет предотвратить осложнения.
Симптомы варикоза у женщин
- чувство тяжести и усталости в ногах к вечеру;
- отечность голеней и стоп, усиливающаяся после долгого стояния;
- появление мелкой сосудистой сетки (телеангиэктазий);
- болезненность и жжение в области вен;
- ночные судороги, зуд кожи, изменение её оттенка.
Если симптомы усиливаются, на коже появляются видимые вены и выпуклые узлы — это сигнал к обязательному осмотру у флеболога.
Профилактика варикоза у женщин
Полностью исключить риск варикозного расширения вен невозможно, но можно значительно снизить вероятность его развития. Основные рекомендации:
- Избегайте длительного стояния и сидения — каждые 30−40 минут делайте разминку.
- Носите удобную обувь с устойчивым каблуком до 4 см.
- Контролируйте вес и питайтесь сбалансировано — больше овощей, белка и клетчатки.
- При беременности используйте компрессионный трикотаж после консультации с врачом.
- Регулярно занимайтесь легкими физическими упражнениями: плавание, йога, прогулки.
Также важно не перегревать ноги, особенно при склонности к варикозу — избегайте горячих ванн и длительных визитов в баню или сауну.
Когда нужно обращаться к врачу
При первых признаках варикоза женщинам рекомендуется посетить врача-флеболога. Специалист проведет осмотр, назначит ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) вен и подберет индивидуальное лечение. На ранних стадиях часто достаточно консервативной терапии — компрессионного трикотажа, медикаментов и изменения образа жизни. При выраженных изменениях применяются современные малоинвазивные методы — ЭВЛК, РЧА или склеротерапия.
Вывод
Варикоз у женщин — не только косметическая, но и медицинская проблема, связанная с нарушением кровообращения и гормональными изменениями. Своевременная профилактика, контроль за нагрузками и консультация флеболога при первых симптомах помогают сохранить здоровье ног и избежать осложнений во время беременности и после родов.
